莫比健身是一款可以帮助人们有效管理健身计划的软件。在使用莫比健身软件时，用户可以根据自己的需求和目标，制定适合自己的训练计划，并通过记录训练情况来跟踪自己的健身进展情况。
此外，莫比健身还提供了丰富的课程视频资源，用户可以通过观看这些视频来学习如何正确地进行训练。
如果用户想要下载教练的课程视频，只需要按照以下步骤即可完成：
首先，在打开莫比健身之后，进入凯发体育网站首页的课程视频模块；
然后，进入视频课程页面后，点击右上角的三个点按钮，弹出选框；
在选框中，选择并点击“下载”选项，等待下载完成即可；
最后，下载完成的视频内容可以在个人中心的“我的下载”中找到。
因此，莫比健身不仅为用户提供了健身管理的工具和平台，还提供了多种实用的辅助功能，方便用户掌握健身知识和技能。
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