keep软件是一款提供各种训练课程的应用，用户可以在其中选择适合自己的训练计划进行锻炼。这些训练课程内容非常全面，包括有氧运动、力量训练、瑜伽等，都能满足用户的不同需求。
同时，用户在使用过程中也可以根据自己的情况随时对这些课程进行删除和管理。
具体来说，如果你想删除某个训练课程，可以按照以下步骤来进行：
1. 打开keep应用，在界面底部找到右下角的“我”按钮，点击进入个人中心。
2. 在个人中心页面中，再次点击“我的课程”选项。
3. 进入我的课程列表后，找到你要删除的课程，然后往左滑动该课程，出现删除按钮后，直接点击即可完成删除操作。
总之，通过以上简单几步就可以轻松删除keep训练课程了。同时，在删除课程的同时，也可以重新安排自己的训练计划，选择更加适合自己的课程，从而达到更好的锻炼效果。
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